รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหน ใส่สบาย ปลอดภัย

รองเท้าเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุเป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้สูงอายุ ที่อาจมีปัญหาเกี่ยวกับเท้า ข้อเข่า หรือสะโพก ด้วยการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายตามธรรมชาติของวัย รองเท้าประเภทนี้จึงมีคุณสมบัติพิเศษในการรองรับแรงกระแทก การกระจายน้ำหนัก การป้องกันการลื่นล้ม และการสวมใส่ที่ง่ายดาย เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเดินและทำกิจกรรมประจำวันได้อย่างปลอดภัยและสะดวกสบาย

รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุจากการลื่นล้ม ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการบาดเจ็บในผู้สูงอายุ อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากปัญหาต่างๆ เช่น รองช้ำ เท้าแบน หรือปัญหาข้อต่อ

วิธีการเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ

การเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุต้องพิจารณาหลายปัจจัยที่แตกต่างจากการเลือกรองเท้าทั่วไป เนื่องจากผู้สูงอายุมีความต้องการเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัย ความสะดวกสบาย และปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น

เลือกตามความต้องการและปัญหาสุขภาพ

ผู้สูงอายุแต่ละคนอาจมีปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกัน ซึ่งต้องการรองเท้าที่มีคุณสมบัติเฉพาะเจาะจงเพื่อตอบสนองปัญหาเหล่านั้น

รองเท้าสำหรับผู้ที่มีปัญหาการทรงตัว

ผู้สูงอายุที่มีปัญหาการทรงตัวต้องการรองเท้าที่มีพื้นกว้าง พื้นกันลื่นที่มีประสิทธิภาพสูง และส้นต่ำหรือไม่มีส้นเลย รองเท้าประเภทนี้ควรมีการยึดเกาะที่ดี เช่น รองเท้ารัดส้นหรือรองเท้าผ้าใบที่มีเชือกผูก

รองเท้าสำหรับผู้ที่มีปัญหารองช้ำ

รองช้ำเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ รองเท้าที่เหมาะสมควรมีพื้นรองเท้าที่นุ่ม สามารถดูดซับแรงกระแทกได้ดี และมีการรองรับส่วนโค้งของเท้า วัสดุที่ใช้ควรเป็น Memory Foam หรือ EVA Foam

รองเท้าสำหรับผู้ที่มีปัญหาเท้าบวม

ผู้สูงอายุหลายคนมีปัญหาเท้าบวม รองเท้าควรมีอัปเปอร์ที่ยืดหยุ่น หรือมีสายรัดที่ปรับระดับได้ เพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงของขนาดเท้าตลอดวัน

เลือกตามความสะดวกในการสวมใส่

ผู้สูงอายุอาจมีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว การก้มตัว หรือการใช้มือ ดังนั้น รองเท้าควรมีการออกแบบที่สวมใส่ง่าย

รองเท้าแบบสวมง่าย (Slip-On)

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการก้มตัวหรือการผูกเชือก รองเท้าประเภทนี้สามารถสวมใส่ได้รวดเร็วและไม่ต้องใช้มือในการปรับแต่ง

รองเท้าที่มีสายรัดแบบเทป (Velcro)

ง่ายต่อการปรับแต่งและไม่ต้องใช้ทักษะการผูกเชือก เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวของมือ

รองเท้าที่มีช่องเปิดกว้าง

ช่วยให้สวมใส่ง่ายขึ้น โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเท้าบวมหรือต้องสวมใส่ถุงเท้าหนา

ตรวจสอบคุณสมบัติด้านความปลอดภัย

ความปลอดภัยเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการเลือกรองเท้าสำหรับผู้สูงอายุ

พื้นกันลื่น

รองเท้าควรมีพื้นที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันการลื่น โดยเฉพาะบนพื้นเปียกหรือพื้นลื่น ลวดลายพื้นรองเท้าควรมีร่องลึกเพื่อช่วยในการยึดเกาะ

ส้นรองเท้าที่เหมาะสม

ส้นควรต่ำหรือไม่มีส้น เพื่อลดความเสี่ยงของการสะดุดหรือเสียการทรงตัว ส้นที่สูงเกิน 2.5 เซนติเมตร ไม่แนะนำสำหรับผู้สูงอายุ

วัสดุที่มองเห็นได้ชัดเจน

สีของรองเท้าควรมีความคมชัดกับพื้น เพื่อให้ผู้สูงอายุที่อาจมีปัญหาสายตามองเห็นรองเท้าได้ชัดเจน

พิจารณาวัสดุและเทคโนโลยี

วัสดุที่ใช้ในรองเท้าเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพและความทนทาน

วัสดุพื้นรองเท้า

• Memory Foam: ปรับรูปตามเท้า ลดจุดกดทับ
• EVA Foam: เบา ยืดหยุ่น ดูดซับแรงกระแทกดี
• Gel Padding: ให้ความนุ่มพิเศษ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องยืนนาน

วัสดุอัปเปอร์

• หนังนิ่ม: ให้ความสบาย ไม่เสียดสี
• ผ้าตาข่าย: ระบายอากาศดี ป้องกันการอับชื้น
• วัสดุสังเคราะห์: ทำความสะอาดง่าย ทนทาน

10 รองเท้าเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี

1. Schollรองเท้ารัดส้น รุ่น Mela

ราคาอ้างอิง 1,352 บาท ราคาปานกลาง

กระจายแรงกด ซัพพอร์ตการเดิน พื้นยางหนาช่วยปกป้องฝ่าเท้า

• สายคาดหนังสังเคราะห์ บุด้วยผ้าใยสังเคราะห์ ไม่อึดอัดเท้า และระบายอากาศได้ดี
• แผ่นรองเท้าด้านในทำจากไฟลอนขึ้นรูป ผิวนุ่ม กระจายแรงกดน้ำหนักตัว ซัพพอร์ตการเดิน
• เทคโนโลยีไบโอปรินท์ที่รองรับรูปนิ้งเท้า อุ้งเท้า และส้นเท้า จึงใส่ได้กระชับมากขึ้น
• พื้นรองเท้ายาง ความหนา 4 เซนติเมตร ช่วยปกป้องฝ่าเท้าจากของมีคมที่เป็นอันตราย

ขนาด	36 – 40 EU
สี / ลวดลาย	สีงาช้าง, สีดำ, สีบรอนซ์, สีทองแดง
ประเภทรองเท้า	รองเท้ารัดส้น
วัสดุรองเท้า	เชือกไนลอน, โพลีเอสเตอร์
วัสดุพื้นรองเท้าด้านใน	ไฟลอน
วัสดุพื้นรองเท้าด้านนอก	ยาง
เทคโนโลยีรองเท้า	Orthopedic
มีแผ่นซัพพอร์ตเท้า	✓

2. OOFOS Ooahh Black รองเท้าเพื่อการฟื้นฟู

ราคาอ้างอิง 2,190 บาท ราคาค่อนข้างสูง

ลดการออกแรงของกล้ามเนื้อ พื้นนุ่ม ไม่ซึมซับน้ำ เท้าแบนใส่ได้

• ดีไซน์ Arch Support รองรับส่วนโค้งบริเวณอุ้งฝ่าเท้า เพื่อช่วยกระจายน้ำหนักและผ่อนคลายเท้า
• มีเทคโนโลยี OOFOAM ไม่ยุบตัว ไม่ซึมซับน้ำ มีความนุ่มและยืดหยุ่น มีคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทก
• ได้รับการรับรองจากสมาคมการแพทย์เพื่อสุขภาพเท้า (American Podiatric Medical Association)
• ช่วยฟื้นฟูสภาพเท้าหลังจากใช้งานหนักจากกิจกรรมหนัก ๆ และลดการออกแรงของกล้ามเนื้อ

ขนาด	36 – 47 EU
สี / ลวดลาย	สีดำ
ประเภทรองเท้า	รองเท้าแตะ
วัสดุรองเท้า	ยาง
วัสดุพื้นรองเท้าด้านใน	ยาง
วัสดุพื้นรองเท้าด้านนอก	ยาง
เทคโนโลยีรองเท้า	OOFOAM
มีแผ่นซัพพอร์ตเท้า	✓

3. Skechers Women Slip-ins GOwalk Arch Fit 2.0 Delara Walking Shoes

ราคาอ้างอิง 2,797 บาท ราคาสูง

เทคโนโลยี Slip-ins พอดีกับสรีระเท้า ยืดหยุ่น ระบายอากาศได้ดี

• เทคโนโลยี Slip-ins ช่วยให้การสวมใส่มีความสะดวกสบาย ง่ายและรวดเร็ว ไม่ต้องผูกเชือก
• ออกแบบหลักสรีรศาสตร์ เสริมด้วยเทคโนโลยี Arch Fit ช่วยรองรับอุ้งเท้า และสวมใส่สบาย
• ผลิตจากผ้าตาข่ายที่มีความยืดหยุ่น สามารถระบายอากาศได้ดี ช่วยทำให้เท้าไม่มีกลิ่นอับชื้น
• รองเท้ามีน้ำหนักเบาและตอบสนองได้ดี มีระบบ ULTRA GO® ช่วยรับแรงกระแทก ลดรองช้ำ

ขนาด	35 – 41 EU
สี / ลวดลาย	สีเบจ
ประเภทรองเท้า	รองเท้าผ้าใบ
วัสดุรองเท้า	ผ้าตาข่าย
วัสดุพื้นรองเท้าด้านใน	ไม่ระบุ
วัสดุพื้นรองเท้าด้านนอก	ไม่ระบุ
เทคโนโลยีรองเท้า	Arch Fit
มีแผ่นซัพพอร์ตเท้า	✓

4. Cania รองเท้าแตะสวมชาย

ราคาอ้างอิง 415 บาท ราคาต่ำ

ออกแบบตามสรีระเท้า ช่วยลดแรงกระแทก สวมใส่ได้สะดวก

• อัปเปอร์เป็นแบบสายคาดไขว้ ผลิตจากหนังนิ่ม พื้นรองเท้ามีความสูง 0.5 นิ้ว ผลิตจากหนังพียู
• มีเทคโนโลยี C – STEP ช่วยรองรับแรงกระแทกและซัพพอร์ตเท้าได้ดี นุ่มสบายขณะสวมใส่
• ออกแบบตามสรีระของรูปเท้า ทำให้สวมใส่ได้พอดีและกระชับ มีความทนทาน ใช้งานได้นาน
• ใช้วัสดุทางเลือกที่ไม่มีส่วนประกอบจากสัตว์ ดีไซน์เรียบง่ายและสวมใส่ได้ทุกวัย แมตช์ได้ง่าย

ขนาด	40 – 46 EU
สี / ลวดลาย	สีดำ, สีน้ำตาลเข้ม, สีอิฐ, สีน้ำตาลอ่อน, สีกรม, สีดำเทา
ประเภทรองเท้า	รองเท้าแตะ
วัสดุรองเท้า	หนังนิ่ม
วัสดุพื้นรองเท้าด้านใน	ไม่ระบุ
วัสดุพื้นรองเท้าด้านนอก	โพลียูรีเทน
เทคโนโลยีรองเท้า	C – STEP
มีแผ่นซัพพอร์ตเท้า	✓

5. Acmebell

รองเท้าเพื่อสุขภาพ แก้อาการรองช้ำ

ราคาอ้างอิง 1,180 บาท ราคาปานกลาง

บรรเทาอาการรองช้ำ ช่วยกระจายแรงกดทับ รับน้ำหนักได้ดี

• ผลิตจากวัสดุเมมโมรี่โฟม สามารถช่วยกระจายแรงกดทับของฝ่าเท้า ลดอาการปวดเมื่อย
• พื้นรองเท้าทำจากโฟม PU ทนทานและรองรับน้ำหนักได้ดี ลดแรงกระแทกบริเวณส้นเท้า
• ผ้าออร์แกนิกคอตตอน 100% ให้สัมผัสนุ่ม ระบายอากาศได้ดี บรรเทาอาการปวดส้นเท้า
• ป้องกันการปวดฝ่าเท้าและการกลับมาเป็นรองช้ำ ลดปัญหาปวดเมื่อยจากการยืนนาน ๆ

ขนาด	S, M, L, XL, XXL
สี / ลวดลาย	สีเบจ
ประเภทรองเท้า	รองเท้าแตะ
วัสดุรองเท้า	เมมโมรี่โฟม
วัสดุพื้นรองเท้าด้านใน	ผ้าฝ้าย
วัสดุพื้นรองเท้าด้านนอก	PU โฟม
เทคโนโลยีรองเท้า	–
มีแผ่นซัพพอร์ตเท้า	✗

6. Deblu รองเท้าแตะสุขภาพ

ราคาอ้างอิง 457 บาท ราคาต่ำ

พื้นรองเท้านุ่ม ช่วยกระจายแรงกดทับ น้ำหนักเบาและไม่อุ้มน้ำ

• บริเวณอัปเปอร์ทำจากหนังสังเคราะห์ ส่วนพื้นรองเท้าเป็นวัสดุหนังพียู ที่มีความยืดหยุ่นสูง
• บริเวณเอาท์โซลออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระแทกและกระจายน้ำหนัก ซับเหงื่อใต้ฝ่าเท้า
• พื้นรองเท้านุ่มและมีน้ำหนักเบา ช่วยลดอาการปวดเมื่อยเท้า พื้นรองเท้ายึดเกาะพื้นผิวได้ดี
• มีสายรัดส้นเท้าที่สามารถปรับระดับได้ตามต้องการ ทำความสะอาดง่าย แห้งเร็ว ไม่อุ้มน้ำ

ขนาด	36 – 41 EU
สี / ลวดลาย	สีดำ, สีน้ำตาล, สีแทน, สีกะปิ
ประเภทรองเท้า	รองเท้ารัดส้น
วัสดุรองเท้า	หนังสังเคราะห์, ผ้า
วัสดุพื้นรองเท้าด้านใน	หนัง
วัสดุพื้นรองเท้าด้านนอก	โพลียูรีเทน
เทคโนโลยีรองเท้า	Bioflat
มีแผ่นซัพพอร์ตเท้า	✓

7. Aero soft รองเท้าผ้าใบ

ราคาอ้างอิง 1,125 บาท ราคาปานกลาง

น้ำหนักเบา สวมใส่สบาย กันน้ำ กันลื่นได้ดี ทนต่อการใช้งาน

• รองเท้าเพื่อสุขภาพ ออกแบบมาให้สวมใส่ได้ทั้งชายและหญิง มีน้ำหนักเบาและสวมใส่สบาย
• วัสดุรองเท้ามีความทนทาน สามารถสวมใส่ได้ในทุกสภาพอากาศ และทำความสะอาดได้ง่าย
• พื้นรองเท้ามีความแน่น กันน้ำ กันลื่นได้ดี ช่วยให้การเดินและการเคลื่อนไหวร่างกายมั่นคงขึ้น
• ช่วยรองรับกระดูกเชิงกรานและอุ้งเท้า ลดแรงกดทับบนเท้า ทำให้สวมใส่ได้นานโดยไม่เมื่อยล้า

ขนาด	38 – 44 EU
สี / ลวดลาย	ดำ, เทา
ประเภทรองเท้า	รองเท้ารัดส้น
วัสดุรองเท้า	โพลียูรีเทน
วัสดุพื้นรองเท้าด้านใน	โพลียูรีเทน
วัสดุพื้นรองเท้าด้านนอก	ไมโครไฟเบอร์
เทคโนโลยีรองเท้า	Arch Support
มีแผ่นซัพพอร์ตเท้า	✓

8. Dortmuend The Orthotic Sandals

ราคาอ้างอิง 1,478 บาท ราคาปานกลาง

พื้นไฟลอนโค้งรับอุ้งเท้า สวมใส่สบาย สายรัดข้อเท้าปรับระดับได้

• พื้นด้านบนวัสดุไฟลอน ออกแบบให้โค้งรับกับอุ้งเท้า ช่วยรองรับน้ำหนักทั่วทุกจุดของฝ่าเท้า
• อัปเปอร์ผลิตจากหนังแท้และผ้าทอคุณภาพดี สัมผัสนุ่ม สวมใส่สบาย ไม่เสียดสี ไม่บาดเท้า
• สายรัดข้อเท้าสามารถปรับระดับให้พอดีกับเท้าแต่ละคนได้ เพื่อเพิ่มความกระชับในการสวมใส่
• พื้นชั้นนอกผลิตจากยางดิบ เนื้อนุ่ม ไม่ส่งเสียงดังขณะเดิน ยึดเกาะพื้นได้ดี ช่วยป้องกันการลื่น

ขนาด	35 – 40 EU
สี / ลวดลาย	สีน้ำเงิน, สีน้ำตาล, สีเหลือง
ประเภทรองเท้า	**รองเท้าร

9. Aero soft

รองเท้าผ้าใบเพื่อสุขภาพ

ราคาอ้างอิง 1,125 บาท ราคาปานกลาง

รองรับสรีระเท้า น้ำหนักเบา ระบายอากาศ ไม่อับชื้น ใส่สบาย

• ออกแบบสำหรับรองรับสรีระเท้า ช่วยลดอาการเมื่อยล้าเมื่อต้องเดินหรือยืนเป็นเวลานาน
• วัสดุมีความทนทาน สามารถระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น สามารถทำความสะอาดได้ง่าย
• รองเท้ามีน้ำหนักเบา ให้ความรู้สึกสบาย ไม่อึดอัด ทำให้สวมใส่เป็นเวลานานได้ตลอดวัน
• สามารถกันน้ำ พื้นกันลื่นได้ดี และยึดเกาะพื้นผิวได้ดี ช่วยลดโอกาสลื่นไถลหรืออุบัติเหตุ

ขนาด	35 – 41 EU
สี / ลวดลาย	ดำ, เทา
ประเภทรองเท้า	รองเท้าผ้าใบ
วัสดุรองเท้า	ผ้าไมโครไฟเบอร์
วัสดุพื้นรองเท้าด้านใน	ไม่ระบุ
วัสดุพื้นรองเท้าด้านนอก	โพลียูรีเทน
เทคโนโลยีรองเท้า	Arch Support
มีแผ่นซัพพอร์ตเท้า	✓

10. CROCS รองเท้าแตะผู้ใหญ่ | Classic V2

ราคาอ้างอิง 1,490 บาท ราคาปานกลาง

ผลิตจากวัสดุ Croslite น้ำหนักเบา อัปเปอร์มีสายคาด 2 เส้น

• ดีไซน์เรียบง่าย มีสายรัดด้านบน 2 เส้น ที่ได้แรงบันดาลใจจากรองเท้า Clog และ Slide
• ผลิตจากวัสดุ Croslite™ มีน้ำหนักเบา สวมใส่ได้นุ่มสบาย และรองรับแรงกระแทกได้ดี
• มีรูสำหรับติด Jibbitz™ ทำให้สามารถปรับแต่งรองเท้าได้ตามสไตล์ ใส่ประจำได้ทุกวัน
• วัสดุ Croslite™ ทำความสะอาดง่าย แห้งเร็ว ทนทานต่อ สวมใส่ได้หลายสภาพอากาศ

ขนาด	36.5 – 43.5 EU
สี / ลวดลาย	ดำ
ประเภทรองเท้า	รองเท้าแตะ
วัสดุรองเท้า	โฟม Croslite™
วัสดุพื้นรองเท้าด้านใน	โฟม Croslite™
วัสดุพื้นรองเท้าด้านนอก	โฟม Croslite™
เทคโนโลยีรองเท้า	–
มีแผ่นซัพพอร์ตเท้า	✗

 ข้อควรระวังในการใช้งานรองเท้าเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ

การปรับตัวกับรองเท้าใหม่

เมื่อผู้สูงอายุได้รองเท้าเพื่อสุขภาพใหม่ ควรมีการปรับตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยเริ่มจากการสวมใส่ในระยะเวลาสั้นๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาการสวมใส่ เพื่อให้เท้าได้คุ้นเคยกับรองเท้าใหม่

การตรวจสอบสภาพรองเท้าเป็นประจำ

ผู้สูงอายุหรือผู้ดูแลควรตรวจสอบสภาพรองเท้าเป็นประจำ เพื่อดูว่าพื้นรองเท้าสึกหรอหรือไม่ สายรัดยังแน่นดีหรือไม่ และวัสดุต่างๆ ยังอยู่ในสภาพดีหรือไม่

การทำความสะอาดและการดูแลรักษา

การรักษาความสะอาดของรองเท้าเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุที่อาจมีภูมิคุ้มกันต่ำ ควรทำความสะอาดรองเท้าเป็นประจำและให้แห้งสนิทก่อนสวมใส่

สรุป

รองเท้าเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อคุณภาพชีวิตและความปลอดภัย การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุ บรรเทาปัญหาเท้าต่างๆ และเพิ่มความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตประจำวัน

สำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาการทรงตัว แนะนำ Scholl Mela หรือ Dortmuend Orthotic Sandals ที่มีการรองรับดี ส่วนผู้ที่มีปัญหารองช้ำควรเลือก OOFOS Ooahh Black หรือ Acmebell ที่มีเทคโนโลยีดูดซับแรงกระแทก

สำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวกในการสวมใส่ Skechers Slip-ins หรือ Cania แตะสวม เป็นตัวเลือกที่ดี ส่วนผู้ที่มีงบประมาณจำกัดสามารถเลือก Deblu หรือ Cania ที่มีราคาประหยัดแต่คุณภาพดี

การเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมควรปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีปัญหาสุขภาพเฉพาะ และควรทดลองสวมใส่ก่อนตัดสินใจซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าเหมาะสมกับเท้าและสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย