รองเท้าวิ่งยี่ห้อไหนดี ราคาไม่เกิน 5000

5 รองเท้าวิ่งยี่ห้อไหนดี ราคาไม่เกิน 5,000 บาท คุ้มค่าและมีคุณภาพ

รองเท้าวิ่งต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากข้อมูลดังต่อไปนี้

No.1 Asics รุ่น Novablast 4

<

>

ราคาอ้างอิง

4,870 บาท

ราคาสูง

แผ่นรองรับแรงกระแทก FF BLAST™ PLUS ECO ทำจากวัสดุชีวภาพรีไซเคิล 20%

• ส่วนบนที่ทอด้วยวิศวกรรม ให้ความยืดหยุ่นขั้นสูง การระบายอากาศ และความทนทาน
• โครงสร้างปีกลิ้น การเพิ่มความยืดหยุ่นช่วยให้พอดียิ่งขึ้นและลดการเคลื่อนไหวของลิ้น
• ระบบกันกระแทก FF BLAST™ PLUS ECO ผลิตด้วยเนื้อหาจากชีวภาพประมาณ 20% และช่วยให้รู้สึกสบายเหมือนก้อนเมฆ
• พื้นรองเท้า AHAR™ ช่วยเพิ่มความทนทาน รายละเอียดสะท้อนแสงช่วยเพิ่มการมองเห็นในที่แสงน้อย

No.2 MIZUNO Running Wave Inspire 20

<

>

ราคาอ้างอิง

3,940 บาท

ราคาสูง

เทคโนโลยี Mizuno Wave รองรับเท้าแบน ระบบรองรับแรงกระแทกดีเยี่ยม

• เทคโนโลยี Mizuno Enerzy โฟมสูตรพิเศษที่มีความนุ่มเด้งและเบาสบาย ผสานรวมกับ Mizuno Wave
• Double Fan-Shaped Wave นวัตกรรมแผ่นเวฟออกแบบสำหรับคนเท้าแบน ช่วยจัดระเบียบรูปเท้าให้เป็นธรรมชาติ
• Engineered Mesh ส่วนบนเป็นผ้าตาข่าย ให้ความกระชับและระบายอากาศได้ดีเยี่ยม
• X10 พื้นรองเท้าเสริมคาร์บอน เพื่อรองรับแรงกระแทกสูง เสริมความทนทานและมั่นคง

No.3 Nike Vomero18

<

>

ราคาอ้างอิง

4,950 บาท

ราคาสูง

น้ำหนักเบา ระบายอากาศสบาย เทคโนโลยี Air Zoom ตอบสนองเร็ว

• เทคโนโลยี Air Zoom ในส่วนหน้าเท้า ช่วยเพิ่มการตอบสนองและส่งคืนพลังงานในการวิ่ง
• วัสดุส่วนบนผลิตจากผ้าตาข่ายน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดีเยี่ยม สบายตลอดการวิ่ง
• พื้นรองเท้ายางคุณภาพสูง ทนทานและยึดเกาะได้ดีบนพื้นผิวต่างๆ
• ดีไซน์สีดำขาว คลาสสิก เข้ากับทุกชุดออกกำลังกาย

No.4 Adidas Ultraboost 20

<

>

ราคาอ้างอิง

2,800 บาท

ราคาปานกลาง

เทคโนโลยี Boost ระบายอากาศเย็น เหมาะกับอากาศร้อน

• เทคโนโลยี Boost Midsole ให้การส่งคืนพลังงานที่ดีเยี่ยม ช่วยลดความล้าในการวิ่งระยะยาว
• SUMMER.RDY Material วัสดุพิเศษที่ช่วยระบายอากาศและความร้อน เหมาะกับการวิ่งในอากาศร้อน
• Primeknit Monofilament Upper ให้ความกระชับที่เหมาะสม และมีหน้าต่างโปร่งใสที่ทำให้เห็นถุงเท้าสีสด
• Continental Rubber Outsole ยางคุณภาพสูงจากยี่ห้อยางรถยนต์ชื่อดัง ยึดเกาะได้ดีเยี่ยม

No.5 Salomon SPEEDCROSS

<

>

ราคาอ้างอิง

4,379 บาท

ราคาต่ำ

เทคโนโลยี Anatomical Decoupling การวิ่งเทรลและถนน ทนทานพิเศษ

• เทคโนโลยี Anatomical Decoupling ช่วยให้การเคลื่อนไหวของเท้าเป็นธรรมชาติ ลดการบาดเจ็บ
• วัสดุส่วนบนทนทาน เหมาะสำหรับการวิ่งทั้งบนถนนและเส้นทางเทรล
• ระบบเชือกผูกแบบ Quicklace ปรับความกระชับได้รวดเร็ว สะดวกในการใช้งาน
• สี Trooper/Night Sky ดูดีและเท่ห์ เหมาะกับนักวิ่งที่ชอบสีเข้ม

No.6 adidas Pureboost 5

<

>

ราคาอ้างอิง 2,500 บาท ราคาสูง

รองเท้าวิ่งผู้หญิง adidas Pureboost 23 สีม่วง BOOST เต็มแผ่น ส่งคืนพลังดี วัสดุรีไซเคิล 50% ระบายอากาศเยี่ยม

• เทคโนโลยี BOOST เต็มแผ่น ส่งคืนพลังและช่องเว้าพื้นยาง ยืดหยุ่นตามจังหวะวิ่ง ลดกระแทก
• อัปเปอร์ผ้าตาข่ายถักพิเศษ น้ำหนักเบา ระบายอากาศจุดร้อน รองรับเท้าจำเป็น มีวัสดุรีไซเคิลอย่างน้อย 50%
• พื้น Stretchweb ยางยึดเกาะดี Drop 10 มม. น้ำหนัก 263g (UK 5.5) เหมาะวิ่งทุกวันระยะไกล

No.7 361 Degrees Furious Future 2.0

<

>

ราคาอ้างอิง 3,809 บาท ราคาสูง

รองเท้าวิ่งแผ่นคาร์บอนมาราธอนมืออาชีพ

• หมาะสำหรับวิ่งระยะไกล / แข่งขัน / มีโฟมรีบาวนด์สูง / ใส่สบาย / Upper เบาและระบายอากาศดี
• Upper เป็นเทคโนโลยี “C!LK (Carbon-Silk)” ที่ใช้ใยคาร์บอน-ผสมวัสดุรีไซเคิลเพื่อระบายอากาศและน้ำหนักเบา
• ใช้พื้นยาง RPU (Rubber Polyurethane) แบบพิเศษ เพื่อการยึดเกาะ และมี patterns พิเศษช่วยกันลื่น

คุณสมบัติ	รายละเอียด
ยี่ห้อ	361 Degrees
เพศ	ชาย
วัสดุ	ใยคาร์บอน-ผสมวัสดุรีไซเคิล
คุณสมบัติพิเศษ	Support สูง นุ่มเด้ง ระบายอากาศ Drop 10 มม. วิ่งไกลสบาย

No.8 SAUCONY GUIDE 18

<

>

ซื้อใน Shopee

ราคาอ้างอิง 3,492 บาท ราคาสูง

รองเท้าวิ่งผู้หญิง Saucony Guide 18 สีม่วง/เทา PWRRUN โฟมนุ่ม รองรับกระแทกสูง Stability สำหรับ overpronation

• Upper Mesh ระบายอากาศดี PWRRUN cushioning นุ่มเด้ง CenterPath stability ลดการหมุนเท้าเกิน
• Heel Stack 39 mm Forefoot 33 mm Drop 6 mm น้ำหนัก 241g (8.5 oz) Tri-Flex outsole ยึดเกาะดี
• เหมาะวิ่งถนนระยะไกล ทุกวัน สี Moon/Quail (ม่วง/เทา) ออกแบบสบายสำหรับผู้หญิง

คุณสมบัติ	รายละเอียด
ยี่ห้อ	Saucony
เพศ	หญิง
วัสดุ	Mesh upper, PWRRUN foam, Tri-Flex outsole
คุณสมบัติพิเศษ	Stability overpronation นุ่มเด้ง ระบายอากาศ Drop 6 mm

No.9 361 Degrees Flame 4.5

<

>

ซื้อใน Shopee

ราคาอ้างอิง 4,493 บาท ราคาสูง

รองเท้าวิ่งมาราธอนชาย 361° Furious Future แผ่นคาร์บอน กันกระแทก ระบายอากาศ ทนสึกหรอ

• แผ่นคาร์บอนเพิ่ม stability และ rebound พื้นนอกกันลื่น ยึดเกาะดีบนถนน/รันเวย์
• Upper ถัก + ฟิล์ม PP ระบายอากาศ พื้นกลางกันกระแทก เหมาะวิ่งระยะสั้น-ปานกลาง 3-10 km
• เพศชาย สีหลากหลาย เช่น ดำ เทา น้ำเงิน ทนทานสำหรับการแข่งขัน

คุณสมบัติ	รายละเอียด
ยี่ห้อ	361°
เพศ	ชาย
วัสดุ	ถัก PP, คาร์บอน, ยางกันลื่น
คุณสมบัติพิเศษ	แผ่นคาร์บอน stability กันกระแทก ระบายอากาศ ทนสึกหรอ

No.10 361 Furious Future 1.5

<

>

ซื้อใน Shopee

ราคาอ้างอิง 4,289 บาท ราคาสูง

รองเท้าวิ่งมาราธอน Unisex 361° Furious Future 1.5 แผ่นคาร์บอน กันกระแทก ระบายอากาศ ดีดตัวดี

• แผ่นคาร์บอนเพิ่ม stability และ rebound พื้นนอกดีดตัว ยึดเกาะบนถนน/รันเวย์
• Upper ถัก + ฟิล์ม PP ระบายอากาศ พื้นกลางกันกระแทก เหมาะแข่งขันวิ่งระยะไกล
• Unisex สีหลากหลาย จัดส่งรวดเร็ว 1-2 วัน เน้นประสิทธิภาพและสบาย

คุณสมบัติ	รายละเอียด
ยี่ห้อ	361°
เพศ	Unisex
วัสดุ	ถัก PP, คาร์บอน, ยางดีดตัว
คุณสมบัติพิเศษ	แผ่นคาร์บอน กันกระแทก ระบายอากาศ ดีดตัว ทนทาน

วิธีการใช้งานรองเท้าวิ่งอย่างถูกต้องและปลอดภัย

การใช้งานรองเท้าวิ่งอย่างถูกต้องจะช่วยให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดและปลอดภัยต่อร่างกาย ดังนี้

1. ขั้นตอนการเตรียมความพร้อมก่อนวิ่ง

ก่อนใช้รองเท้าวิ่ง ควรเตรียมความพร้อมของร่างกายและอุปกรณ์ เพื่อลดความเสียหายและเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง

• อุ่นร่างกาย ยืดเส้นยืดสาย และเตรียมความพร้อมของกล้ามเนื้อก่อนวิ่งทุกครั้ง
• เลือกถุงเท้าที่เหมาะสม ควรใช้ถุงเท้าสำหรับออกกำลังกายที่ระบายอากาศได้ดี ลดการเกิดแผลพุพอง
• ตรวจสอบเชือกรองเท้า ให้แน่ใจว่าผูกแน่นพอดี ไม่หลวมหรือแน่นเกินไป
• เลือกเส้นทางที่เหมาะสม เริ่มจากเส้นทางง่ายๆ ก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มความยากขึ้น

2. การเลือกรองเท้าให้เหมาะกับการใช้งาน

การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับประเภทการวิ่งจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

• การวิ่งระยะสั้น ควรใช้รองเท้าน้ำหนักเบา มีการตอบสนองที่รวดเร็ว
• การวิ่งระยะยาว ควรใช้รองเท้าที่มีการรองรับแรงกระแทกดี มีความทนทาน
• การวิ่งเทรล ควรใช้รองเท้าที่มีดอกยางหยาบ ยึดเกาะได้ดีบนพื้นผิวไม่เรียบ
• การวิ่งบนลู่ ใช้รองเท้าวิ่งทั่วไปที่มีพื้นเรียบ เน้นความสบายและการระบายอากาศ

3. เทคนิคการวิ่งที่ถูกต้องเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

การใช้เทคนิคที่ถูกต้องจะช่วยให้การวิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดความเสียหายต่อร่างกาย

• ท่าทางการวิ่ง เก็บหลังตรง หน้าอกผุด มองไปข้างหน้า แขนแกว่งเป็นธรรมชาติ
• การก้าวเท้า ควรเท้าแตะพื้นใต้ศูนย์โน้มถ่วงของร่างกาย ไม่ก้าวยาวเกินไป
• จังหวะการหายใจ ฝึกการหายใจแบบสม่ำเสมอ หายใจเข้าทางจมูก ออกทางปาก
• การเพิ่มระยะทาง เพิ่มระยะทางทีละน้อย ไม่เกิน 10% ต่อสัปดาห์

4. การดูแลรักษาและยืดอายุการใช้งานรองเท้าวิ่ง

การดูแลรักษาอย่างถูกต้องจะช่วยยืดอายุการใช้งานและรักษาประสิทธิภาพของรองเท้าวิ่ง

• ทำความสะอาดสม่ำเสมอ ล้างด้วยน้ำเปล่าและสบู่อ่อนๆ หลังใช้งาน ไม่ควรใช้น้ำร้อนหรือสารเคมี
• ตากให้แห้งธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการตากแดดโดยตรงหรือใช้เครื่องอบ ควรตากในที่ร่มที่มีอากาศถ่ายเท
• ใช้งานสลับกัน หากวิ่งบ่อย ควรมีรองเท้าสำรอง 2-3 คู่ เพื่อให้รองเท้าแต่ละคู่มีเวลาพักผ่อน
• เก็บในที่เหมาะสม เก็บในที่แห้ง อากาศถ่ายเทได้ดี หลีกเลี่ยงความชื้นและแสงแดดโดยตรง
• เปลี่ยนเมื่อสึกหรอ เปลี่ยนรองเท้าใหม่เมื่อวิ่งไปแล้วประมาณ 500-800 กิโลเมตร หรือเมื่อพื้นรองเท้าสึกหรอมาก

สรุป: รองเท้าวิ่งยี่ห้อไหนดีที่สุดสำหรับคุณ

รองเท้าวิ่งเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่ง ลดการบาดเจ็บ และให้ความสบายในการออกกำลังกาย เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับตั้งแต่มือใหม่จนถึงนักกีฬา จากการรีวิว 5 ยี่ห้อยอดนิยม เราสามารถแบ่งตามความเหมาะสมได้ดังนี้

• งบประมาณต่ำ (ต่ำกว่า 2,000 บาท): WARRIX WAVE 1.0 และ Salomon Predict SOC 2 เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่า มีคุณสมบัติพื้นฐานครบถ้วน ราคาไม่แพง
• งบประมาณปานกลาง (2,000-3,000 บาท): Adidas Ultraboost 20 Summer RDY เป็นตัวเลือกที่มีเทคโนโลยีทันสมัย เหมาะกับการวิ่งในอากาศร้อน
• งบประมาณสูง (3,000-5,000 บาท): MIZUNO Wave Inspire 17 และ Nike Air Zoom Rival Fly 3 มีคุณภาพเยี่ยม เทคโนโลยีล้ำสมัย เหมาะสำหรับนักวิ่งจริงจัง

การเลือกซื้อควรพิจารณาตามความต้องการส่วนตัว ลักษณะการวิ่ง และงบประมาณ โดยสรุปปัจจัยสำคัญได้ดังนี้

1. ประเภทการวิ่ง: หากวิ่งระยะยาว ควรเลือกรองเท้าที่มีการรองรับแรงกระแทกดี หากวิ่งเร็ว ควรเลือกรองเท้าน้ำหนักเบา
2. รูปเท้าและการเดิน: ควรเลือกรองเท้าที่เหมาะกับลักษณะเท้าของคุณ เช่น เท้าแบนควรเลือก MIZUNO Wave Inspire 17
3. เทคโนโลยี: เทคโนโลยีต่างๆ เช่น Boost, Air Zoom, Wave ล้วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่ง
4. วัสดุและการระบายอากาศ: หากวิ่งในอากาศร้อน ควรเลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี
5. ความทนทาน: ตรวจสอบคุณภาพวัสดุและการรับประกันให้ชัดเจน

ไม่ว่าคุณจะเลือกยี่ห้อใด รองเท้าวิ่งที่ดีจะช่วยให้การออกกำลังกายสนุกและปลอดภัยมากขึ้น ทำให้คุณมั่นใจในการวิ่งได้ทุกเส้นทาง โดยไม่ต้องกังวลกับการบาดเจ็บหรือความไม่สบาย